Terapinis judesio ciklas

  • 2025-07-31
  • 18:30
  • (bus patikslinta)
  • Apranga: judesių nevaržanti. Judėsime basomis arba su kojinėmis.
  • Dalyvavimo mokestis: 25 Eur (už kiekvieną sesiją, dalyvaujant abiejose kaina 45 Eur).
Užsiėmimus ves:
  • Jekaterina Lisovskaja (https://kalbujudesiu.com/)– psichologė, šokio-judesio terapeutė, modernių judesio ritualų kūrėja.
  • Kotryna Bulavaitė – erdvės bendraįkūrėja, Geštalto psichoterapijos studentė, patyriminių kelionių į kalnus moterimis organizatorė.

Aprašymas

Du somatiniai judesio patyrimai Klaipėdoje – dvi skirtingos, bet viena kitą papildančios patirtys. Galite dalyvauti vienoje arba abiejose sesijose.
 
～Kaip tai atrodys?
Judėsime laisvai, leisdami kūnui kalbėti. Ieškosime savo ritmo, tyrinėsime save per žaismingumą. Į pagalbą pasitelksime judesio pratimus, vaizduotę ir muziką, o visą procesą ves fasilitatorės, tad galėsi atsipalaiduoti ir ramiai patirti save per judesį.
 
1. GRĮŽIMAS Į KŪNĄ (𝟎𝟕.𝟑𝟏, 𝟏𝟖:𝟑𝟎 – 𝟐𝟎:𝟑𝟎)
Vasara įsibėgėja, o kartu su ja – ir nuolatinis judėjimas. Bet ar visame tame skubėjime jauti savo kūną?
Ši sesija – tarsi kvėpavimas po ilgo bėgimo, švelnus atėjimas į santykį su savimi. Ji puikiai tinka ir tiems, kurie dar nesusipažino su terapinio judesio praktikomis – tai saugi pradžia, tyrinėjimas be spaudimo.
 
Šis patyrimas tiems:
  • kas pasiilgo ryšio su savimi,
  • kam reikia atokvėpio,
  • kas nori pabūti su savo kūnu be jokių reikalavimų,
  • kas ieško sąmoningo santykio su savimi,
  • kas nori tyrinėti save ne per protą, o per kūno pajautimą.

Nauda:

  • mažina streso ir nerimo lygį,
  • gerina kūno vaizdą ir padeda atkurti santykį su kūnu,
  • skatina kūno sąmoningumą ir kokybiškesnį santyki su savimi,
  • skatina ryšį tarp kūno pojūčių, jausmų ir proto,
  • skatina emocinę išraišką ir kūrybiškumą kasdienybėjė.
 
2. ĮKŪNYTAS POKYTIS (𝟎𝟖.𝟎𝟏, 𝟏𝟖:𝟑𝟎 – 𝟐𝟏:𝟎𝟎)
 
Šokis visais laikais lydėjo žmones esminių pokyčių metu – vestuvėse, tapsme suaugusiuoju ir kitais slenkstiniais gyvenimo laikotarpiais. Judesys – neatsiejama perėjimo ritualų dalis, padedanti įprasminti transformaciją.
Tačiau šiandien dažnai pamirštame, kad ir vidiniai pokyčiai – išsiskyrimai, tapatybės virsmai, nauji etapai – taip pat nusipelno erdvės.
 

Ši sesija – gilesnė, tarsi judesio konsteliacija, skirta tiems, kurie:

  • keičia kryptį,
  • uždaro duris ar stovi nežinioje,
  • jaučia, kad kažkas jų viduje persitvarko.
 
Sukursime erdvę, kurioje galima apkabinti savo pokytį – be skubėjimo, be spaudimo „išgyti“, leidžiant kūnui kalbėti. Nekovoti su banga, o tapti ja. Su meile ir atlaidumu sau.
 

Nauda:

  • padeda integruoti pokyčius ir virsmus be spaudimo,
  • leidžia į virsmą pažvelgti kitaip, per kūną,
  • stiprina pasitikėjimą savimi ir padeda naujai pradžiai įsitvirtinti,
  • skatina ryšį tarp kūno pojūčių, jausmų ir proto,
  • skatina emocinę išraišką ir kūrybiškumą kasdienybėjė.
Registruotis renginiui